Arıqlamaq məqsədilə kalori miqdarını kəskin şəkildə azaltmaq və salat əsaslı pəhrizlərə keçmək düşündüyünüz qədər effek

...bununla bağlı nə etməli? ...Qadınlarda dəmir çatışmazlığı orqanizmdə böyük p

“Mayonez ən populyar souslardan biridir, lakin onun müntəzəm istifadəsi sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər”. Sfera.az x

“Süd yağı əvəzediciləri olmayan dondurma olmayan dondurma qaraciyər xəstəliklərinin riskini artırır”.News24.az xəbər ve

Südün, yağlı və ya az yağlı olmasından asılı olmayaraq, həddindən artıq qəbulu qanda xolesterinin səviyyəsinin artmasın

"Orta dərəcədə qəhvə qəbulu qaraciyərin sağlamlığına müsbət təsir edir və qaraciyərin piylənmə riskini azaldır". Milli.

Yumurtalar sağlamlıq üçün faydalıdır, lakin ekspertlər bu məhsulu kimlərin istehlak etməməli olduğunu da izah ediblər.

Bəzi qidalar uzun müddət aclıq hissini yatırır və beləliklə də tez arıqlamağa kömək edir. Oxu.Az-ın "Daily Mirror"a ist

"Orta dərəcədə qəhvə qəbulu qaraciyərin sağlamlığına müsbət təsir edir və qaraciyərin piylənmə riskini azaldır". Oxu.Az

Baharın gəlişi və aktiv günəşli hava ilə pəhrizinizi yeniləmək lazımdır. İmmunitet sistemini gücləndirməklə yanaşı, bü

Şəkərli çay və ya kompotu acqarına qəbul etmək qan şəkərinin səviyyəsində kəskin artıma səbəb ola bilər ki, bu da orqan

Rusiyalı qastroenteroloq və dietoloq Yekaterina Girenko 60 yaşdan yuxarı insanlar üçün faydalı olan qidaları açıqlayıb.

Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra yaz aylarında D və B vitaminlərini qəbul etməyə başlamaq olar. Oxu.Az xəbər verir ki, b

“Şokoladın gündəlik dozası 30 qramı keçməməlidir”.News24.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Alena Barredo deyib.Barredon

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır. Axa

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.  Mi

Sıyıqlar, tərəvəzlər, meyvələr, qoz-fındıq, bitki yağları və yağlı balıqlar qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.  Öl

Kilo vermək üçün onu pəhrizinizə necə düzgün daxil etmək olar ...Çörəkdən imtina

“Səhər yeməyi yuxudan sonra günün ilk yeməyindən daha çox şeydir, o, orqanizmdə metabolik proseslərin başlanmasında, r

Bir sıra məhsullar arıqlamağı sürətləndirə bilər, lakin normal yuxu və müntəzəm fiziki fəaliyyəti unutmamalısınız. AzPo

Qurudulmuş meyvələrdən hazırlanan kompot immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir, həmçinin ürək və göz sağlamlığı